Coceira no nariz, olhos lacrimejantes e espirros constantes: quem sofre de rinite alérgica conhece muito bem estes sintomas.
A doença, que pode acometer pessoas de todas as idades, é caracterizada pela inflamação da mucosa nasal – ou seja, o “revestimento” do trato respiratório – o que ocasiona, além das condições já citadas, a sensação de “nariz entupido”, pruridos e secreções, dores e incômodos na garganta e até mesmo a obstrução (ou sensação desta) dos ouvidos.
A inflamação da mucosa, por sua vez, ocorre pela reação a diversos alérgenos, sendo alguns dos mais comuns o pólen, a poeira, a fumaça e os pelos de animais. Em alguns casos, também pode ser causada pela bactéria Staphylococcus aureus, um microrganismo oportunista que pode ser encontrado na pele e na cavidade nasal de algumas pessoas.
Estima-se que entre 10 a 25% da população mundial sofra de rinite alérgica, podendo esta ser sazonal, ocorrendo em momentos específicos, ou perene, com constância durante todo o ano.
Apesar de ser entendida como uma doença “menos grave”, os sintomas da rinite alérgica podem comprometer a qualidade de vida do paciente, associando-se ainda a outras alergias ou condições de saúde, sobretudo as respiratórias, como a asma e a sinusite.
Além de proteger-se contra a exposição a possíveis alérgenos presentes no dia a dia, a pessoa com rinite alérgica precisa manter limpos e arejados os ambientes em que circula, investindo, sempre que possível, em materiais antialérgicos (sobretudo químicos e tecidos).
Sabemos também que alguns alimentos contribuem para o fortalecimento das vias respiratórias, do sistema imune e com a prevenção, de uma forma geral, contra a rinite alérgica, como:
- Grãos, sementes e castanhas: ricos em flavonoides, atuam com efeito anti-inflamatório no organismo.
- Peixes: o ômega-3, nutriente presente nestas fontes de proteína, protegem as vias aéreas e ajudam no combate a inflamações.
- Frutas cítricas: ricas em vitamina C, auxiliam no fortalecimento do sistema imune.
- Alho e cebola: contêm propriedades que combatem infecções por bactérias, vírus e fungos.
- Mel: um dos alimentos mais utilizados em condições respiratórias, possui ação bactericida, anti-inflamatória e fungicida, contribuindo também com a expectoração de secreções.
O Leite Fermentado Yakult, o único que contém o Lactobacillus casei Shirota, é também um importante aliado para as pessoas com rinite alérgica. Além dos benefícios à microbiota intestinal, o probiótico ajuda a combater a bactéria Staphylococcus aureus, associada a alguns casos da doença.
Confira, no vídeo a seguir, a pesquisa científica que explica a importância do consumo do Leite Fermentado Yakult:
https://www.youtube.com/watch?v=8JJ5oDSaHq4&t=4s&ab_channel=YakultBrasil” Efeito do Lactobacillus casei Shirota na rinite alérgica
Vale lembrar que os sintomas da rinite alérgica, bem como suas causas, podem variar de acordo com cada caso. Por isso, além das medidas preventivas, é fundamental que o paciente procure auxílio e orientação médica para seguir o tratamento mais eficaz!
