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Calor extremo e baixa umidade: saiba como se proteger e cuidar da saúde durante a onda de calor que atinge o Brasil.

Rica em peixes, azeite, frutas e vegetais, essa alimentação equilibrada está associada à longevidade, saúde mental e bem-estar feminino.

A Kundalini ioga pode favorecer a saúde do cérebro e reduzir riscos de declínio cognitivo, segundo pesquisadores norte-americanos.

Estudo espanhol aponta que dietas ricas em gorduras saturadas, açúcar e ultraprocessados dobram o risco de depressão, enquanto alimentos anti-inflamatórios podem proteger a saúde mental.

Você sabia que a Síndrome do Intestino Irritável (SII) provoca dores e desconfortos intestinais recorrentes, mas não pode ser detectada em exames? Saiba quais são os principais sintomas, as possíveis causas e como o diagnóstico correto, aliado a uma alimentação equilibrada e acompanhamento médico, pode ajudar no controle da doença e garantir melhor qualidade de vida.

Quer viver de forma mais equilibrada, longeva e positiva? Descubra hábitos simples que podem transformar sua rotina e trazer benefícios reais para a saúde física e mental — desde beber mais água até cuidar da saúde intestinal. Comece hoje mesmo a construir uma vida mais saudável!

Alimentar-se bem é fundamental para a saúde, mas quando o cuidado com a comida ultrapassa os limites e vira obsessão, pode se tornar um distúrbio chamado ortorexia. Saiba identificar os sinais, os impactos na saúde mental e como buscar equilíbrio entre nutrição e bem-estar.

Pesquisas recentes mostram que o equilíbrio da microbiota intestinal está diretamente ligado à saúde mental. Descubra como hábitos alimentares saudáveis e probióticos, como o Lactobacillus casei Shirota presente no Yakult, podem contribuir para reduzir sintomas da depressão e melhorar seu bem-estar.

Embora apresentem sintomas semelhantes, doença celíaca e intolerância ao glúten têm causas diferentes. Descubra como identificá-las, controlar os sintomas e conhecer opções seguras de alimentos sem glúten, como os produtos Yakult.

É bem provável que você já saiba que o Yakult é o único Leite Fermentado que contém Lactobacillus casei Shirota. Os comerciais da marca – e o próprio produto, claro – fazem parte da nossa vida.

Embora seja uma sensação “familiar”, a azia pode ser difícil de explicar ou definir. Principalmente porque suas causas são difusas e, muitas vezes, ela está associada a outras condições de saúde.

Nariz entupido, espirros e coceira constante podem comprometer sua qualidade de vida. Saiba o que causa a rinite alérgica, como preveni-la no dia a dia e quais alimentos podem fortalecer seu sistema imunológico, incluindo o papel do probiótico Lactobacillus casei Shirota.