Ortorexia: a obsessão por se alimentar saudavelmente
Alimentar-se bem é fundamental para a saúde, mas quando o cuidado com a comida ultrapassa os limites e vira obsessão, pode se tornar um distúrbio chamado ortorexia. Saiba identificar os sinais, os impactos na saúde mental e como buscar equilíbrio entre nutrição e bem-estar.
Depressão e saúde intestinal
Pesquisas recentes mostram que o equilíbrio da microbiota intestinal está diretamente ligado à saúde mental. Descubra como hábitos alimentares saudáveis e probióticos, como o Lactobacillus casei Shirota presente no Yakult, podem contribuir para reduzir sintomas da depressão e melhorar seu bem-estar.
Doença celíaca e intolerância ao glúten: descubra a diferença
Embora apresentem sintomas semelhantes, doença celíaca e intolerância ao glúten têm causas diferentes. Descubra como identificá-las, controlar os sintomas e conhecer opções seguras de alimentos sem glúten, como os produtos Yakult.
O cachorro quente em 10 países ao redor do mundo
Do clássico hot dog americano às invenções brasileiras com milho, batata palha e purê de batata, descubra como 10 países adaptaram o cachorro quente aos seus sabores e tradições. Prepare-se para se surpreender!
Rinite alérgica: o que é e como combatê-la
Nariz entupido, espirros e coceira constante podem comprometer sua qualidade de vida. Saiba o que causa a rinite alérgica, como preveni-la no dia a dia e quais alimentos podem fortalecer seu sistema imunológico, incluindo o papel do probiótico Lactobacillus casei Shirota.
Você já ouviu falar em biodisponibilidade de alimentos?
Descubra o que é biodisponibilidade e como combinar os alimentos do dia a dia para potencializar a absorção de vitaminas e minerais, deixando sua alimentação ainda mais nutritiva e saborosa.
Mais frutas na alimentação, mais saúde
Descubra como simples escolhas no seu dia a dia podem turbinar sua imunidade, melhorar a pele, cuidar do intestino e ainda matar a vontade de doce. Quais frutas vão entrar no seu prato hoje?
O que a suas idas ao banheiro dizem sobre sua saúde
Frequência, consistência e aparência das fezes dizem muito sobre seu intestino e sua saúde geral. Observar esses sinais, sem vergonha, ajuda a prevenir problemas e manter o corpo funcionando bem.
Alimente-se para um ciclo menstrual tranquilo
Uma alimentação equilibrada pode tornar os dias do ciclo menstrual mais leves. Ferro, vitaminas do complexo B, vitamina C e fibras ajudam a reduzir cólicas, fadiga, inchaço e desejos por doces, além de manter o intestino funcionando bem. Descubra quais alimentos incluir na sua rotina para viver o ciclo com mais bem-estar.
Flora intestinal
O que é e por que ela é tão importante para a sua saúde?”
Descubra como os microrganismos do intestino atuam na digestão, na imunidade e como o leite fermentado Yakult pode ajudar a mantê-los em equilíbrio.
Conservantes alimentícios
O que são e qual o seu papel na nossa alimentação?”
Entenda como os conservantes atuam nos alimentos processados, seus possíveis impactos na saúde e conheça opções que equilibram praticidade e qualidade nutricional.
Intolerâncias merecem mais atenção
Distensão abdominal, flatulências ou diarreia alternada com episódios de constipação intestinal são alguns dos sintomas de quem convive com a intolerância alimentar. A condição é caracterizada pela manifestação de sintomas digestivos que são atribuídos aos alimentos pelos pacientes, ou pela ação nociva de certos componentes da dieta à integridade do revestimento do intestino ou ao seu funcionamento.